{"title":"Essentiels de cuisine","description":"","products":[{"product_id":"flavor-powder","title":"Poudre aromatisée","description":"\u003cdiv class=\"hidden\"\u003e\n\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eFlavor Powder : la poudre de saveur faible en calories\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez une poudre magique pour un goût optimal sans beaucoup de calories ? Flavor Powder transforme les plats et boissons fades en explosions de saveurs ultimes. Le point fort ? De vrais morceaux donnent à vos plats un boost de saveur optimal !\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 % de saveur pour les plats ennuyeux :\u003c\/strong\u003e Presque pas de calories et plus de 15 saveurs différentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApplication facile :\u003c\/strong\u003e Transforme les plats en explosions de saveurs en un rien de temps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApport calorique minimal :\u003c\/strong\u003e Maximum 12 kilocalories par portion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSolution sans sucre :\u003c\/strong\u003e Satisfaites vos envies sans bombes caloriques riches en sucre. 3 g de Flavor Powder ont la puissance sucrante d’environ 50 g de sucre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolyvalent :\u003c\/strong\u003e Parfait pour le yaourt, le fromage blanc, le porridge, le café et plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombreuses saveurs :\u003c\/strong\u003e Fruité, chocolaté ou noisette – trouvez votre préféré !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"product-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq\"\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQu’est-ce que Flavor Powder et à quoi sert-il ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eFlavor Powder est une poudre de saveur avec arômes et édulcorants pour sucrer aliments et boissons. Par portion de Flavor Powder, vous pouvez économiser le sucre riche en calories tout en conservant toute la saveur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eComment doser correctement le Flavor Powder ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez vous baser sur notre recommandation de consommation de 3 g de Flavor Powder dans 300 g de fromage blanc, yaourt ou une alternative végétale. Si vous n’êtes pas sûr, nous vous conseillons de commencer avec une petite quantité et d’en ajouter si besoin pour atteindre le goût désiré.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLe Flavor Powder convient-il pour la pâtisserie ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, vous pouvez remplacer le sucre par Flavor Powder lors de la cuisson jusqu’à 120°C et ainsi économiser beaucoup de sucre. Veuillez noter que la douceur du Flavor Powder est beaucoup plus concentrée que celle du sucre, donc peu de produit suffit pour une douceur agréable. Pour un remplacement complet du sucre dans certaines recettes, il est conseillé de remplacer le volume de sucre par Flavor Powder et d’autres ingrédients. N’hésitez pas à consulter nos \u003ca rel=\"noopener\" title=\"rocka proteinreiche kalorienarme Rezepte\" href=\"https:\/\/ruckanutrition.com\/blogs\/rezepte\" target=\"_blank\"\u003erecettes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLe Flavor Powder convient-il aux personnes intolérantes au lactose ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, le Flavor Powder est vegan et sans lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLe Flavor Powder est-il bien toléré ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eUne alimentation à base de plantes peut offrir divers bienfaits pour la santé, notamment le soutien d’une fonction digestive normale. Le Flavor Powder vegan et sans lactose contient souvent des ingrédients végétaux faciles à digérer. Les protéines végétales et les fibres peuvent contribuer au bon fonctionnement du système digestif. Étant exempt de produits animaux et de protéines de lait, il convient aux personnes allergiques aux protéines de lait. Pour les personnes intolérantes au lactose, qui ne peuvent pas digérer le lactose, le Flavor Powder sans lactose peut être une alternative, car il peut éviter des symptômes comme les ballonnements et la diarrhée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003ePuis-je utiliser vos produits pour la pâtisserie ? \u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eEn principe, nous avons plusieurs produits qui conviennent très bien à la pâtisserie, comme notre Pure Protein, No Whey Pro Pure ou Natural Protein. Vous trouverez des conseils détaillés sur la pâtisserie avec nos produits dans le blog suivant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Peach Yogurt \/ 90g","offer_id":53347018637579,"sku":"RN216-PY-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Cream \/ 90g","offer_id":44405741977867,"sku":"RN216-V-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanilla Cream \/ 250g","offer_id":43765541896459,"sku":"RN249-VC-250","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel Choco Crunch \/ 90g","offer_id":45160005402891,"sku":"RN216-CCC-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"New York Cheesecake \/ 90g","offer_id":44870458769675,"sku":"RN216-NYC-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kiddy Choco Choco Chip \/ 90g","offer_id":44560830726411,"sku":"RN216-KSCC-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kiddy Choco Choco Chip \/ 250g","offer_id":44305199268107,"sku":"RN249-KCSC-250","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cinnamon Roll \/ 90g","offer_id":44405718679819,"sku":"RN216-ZZ-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Spaghetti Eis \/ 90g","offer_id":44560856318219,"sku":"RN216-SE-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Spaghetti Eis \/ 250g","offer_id":53127198277899,"sku":"RN249-SE-250","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Baklava \/ 270g","offer_id":39537088102661,"sku":"RN104p-BKV-270","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana Chocolate Split \/ 90g","offer_id":44560840524043,"sku":"RN216-BCS-90","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana Chocolate Split - 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sans sucre \u0026 sans culpabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNos barres protéinées Waffle sans sucre ajouté t'offrent le plaisir irrésistible d'une gaufre croustillante, d'un enrobage fondant et d'une garniture crémeuse aux noisettes. La barre protéinée Waffle Chocolate Hazelnut, avec sa crème au chocolat intensément noisettée, est parfaite pour tous les amateurs de chocolat. En revanche, la barre protéinée Waffle Hazelnut Cream offre une garniture claire et crémeuse aux noisettes, rappelant un mélange de noisette et de crème au lait. Les deux saveurs sont enrobées de chocolat au lait vegan et sont parfaites pour ceux qui veulent manger consciemment sans renoncer aux douceurs sucrées. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNous accordons une grande importance au goût et à la qualité. Notre barre Waffle combine le meilleur des deux mondes : un goût unique sans ajout de sucre. De plus, la dose supplémentaire de protéines t'apporte non seulement des protéines importantes, mais assure aussi une satiété prolongée. Moins d'envies, plus de plaisir !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi tu vas adorer notre barre protéinée Waffle :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlaisir pur :\u003c\/strong\u003e Le goût intense du chocolat et de la noisette sans sucre superflu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans sucre ajouté :\u003c\/strong\u003e Plus de 90 % de sucre en moins que les barres gaufres comparables avec crème au chocolat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCroustillant et crémeux :\u003c\/strong\u003e La combinaison parfaite entre gaufre croustillante et garniture crémeuse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlimentation consciente :\u003c\/strong\u003e Avec jusqu'à 162 kcal par portion (30 g), idéal pour une alimentation consciente et comme collation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJusqu'à 26 % de protéines :\u003c\/strong\u003e Délicieuse source de protéines pour une collation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaille de la collation :\u003c\/strong\u003e Taille parfaite avec 30 g par portion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e100 % Vegan\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-0fe416b3-7fff-1573-46fd-4a7332a6f4b1\"\u003e\u003cspan\u003eAstuce :\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e À déguster frais en été\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"product-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq\"\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQu'est-ce qui rend notre barre protéinée Waffle si spéciale ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eNotre recette de haute qualité avec des sources de protéines végétales combinées dans une collation croustillante de gaufre t'offre la pause parfaite dans ta journée. Grâce à la recette sans sucre ajouté, tu n'as même pas à te soucier du sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuels édulcorants sont utilisés dans la barre protéinée Waffle ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003ePour sucrer, nous utilisons les édulcorants érythritol, glycosides de stéviol issus de la stevia, maltitol et sucralose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eCombien de calories contient une barre protéinée Waffle ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eUne barre protéinée Waffle fournit au maximum 162 kcal pour 30 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuand est-il préférable de manger la barre protéinée Waffle ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eTu peux déguster la barre protéinée Waffle à tout moment quand tu as envie d'une collation sucrée. Comme la barre contient des protéines, elle est particulièrement adaptée avant ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003ePuis-je manger la barre Waffle dans le cadre d'une alimentation sans gluten ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, notre barre protéinée Waffle est sans gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Hazelnut Cream \/ Boîte 18 pièces","offer_id":51509941928203,"sku":"RN267-WH-30-18","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hazelnut Cream \/ Boîte de 6","offer_id":46512123543819,"sku":"RN267-WH-30-6","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pistachio Cream \/ Boîte 18 pièces","offer_id":53188316659979,"sku":"RN267-PC-30-18","price":43.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pistachio Cream \/ Boîte de 6","offer_id":52877879148811,"sku":"RN267-PC-30-6","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0840\/8847\/files\/pdp-waffleproteinbar-hazelnutcream-18ertray-gallery.png?v=1790667541"},{"product_id":"protein-soup","title":"Soupe Protéinée","description":"\u003cdiv class=\"hidden\"\u003e\n\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eLe renforcement parfait pour entre les repas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePas le temps de cuisiner longuement ? Aucun problème, la Protein Soup vous apporte exactement ce dont vous avez besoin : beaucoup de protéines, un goût maximal et une satiété agréable sans somnolence alimentaire. Notre Protein Soup est l'alternative parfaite aux déjeuners coûteux ou à la restauration rapide malsaine pendant votre pause déjeuner, garantie sans coup de fatigue après le repas. Avec au moins 20 g de protéines issues de sources végétales de haute qualité (soja et pois), cette soupe offre non seulement un goût exceptionnel, mais aussi un profil équilibré en acides aminés. Parfaite pour rassasier, renforcer et être délicieuse. Elle vous soutient également pendant un régime et facilite le jeûne protéiné 🍲💪 Notre conseil : la soupe est aussi idéale comme sauce protéinée pour les pâtes, le riz ou les légumes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Box Box--arrow-top\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaveurs authentiques :\u003c\/strong\u003e Soupe curry épicée avec de la vraie poudre de curry ou tomate fruitée avec basilic et origan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe repas parfait pour entre les repas et en déplacement :\u003c\/strong\u003e Idéal comme petite collation autour de l'entraînement ou pendant la pause déjeuner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdieu somnolence alimentaire :\u003c\/strong\u003e Très bonne tolérance - rassasie sans sensation de lourdeur ou somnolence alimentaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuissance protéinée :\u003c\/strong\u003e 20 g de protéines par portion - vous soutient dans vos objectifs sportifs et peut aider à la perte de poids.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGoût exceptionnel :\u003c\/strong\u003e Crémeux, épicé et tellement délicieux que vous ne voudrez plus jamais une autre soupe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile :\u003c\/strong\u003e En seulement 3 minutes, votre Protein Soup est prête - il suffit d'ajouter de l'eau chaude ou froide, de mélanger et de déguster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolyvalente :\u003c\/strong\u003e Parfaite aussi comme sauce protéinée savoureuse pour pâtes ou riz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlimentation saine :\u003c\/strong\u003e Sans sucre ajouté et pourtant sans compromis sur le goût.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePlus qu'une simple soupe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNotre Protein Soup n'est pas seulement une alternative savoureuse aux shakes protéinés crémeux classiques, mais aussi un véritable polyvalent en cuisine. Que ce soit comme soupe classique, sauce crémeuse ou base pour des plats créatifs – c'est vous qui décidez !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous cherchiez un repas rapide ou que vous souhaitiez enrichir votre plat préféré en protéines – avec la \u003cstrong\u003eProtein Soup\u003c\/strong\u003e, vous avez toujours la solution parfaite dans votre placard :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFaites-la en sauce !\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUtilisez \u003cstrong\u003emoins d'eau selon votre goût\u003c\/strong\u003e et votre soupe devient une sauce protéinée crémeuse pour pâtes, riz et légumes. Pour plus de crémeux, vous pouvez aussi ajouter un peu de crème ou de cuisine soja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoupe Tomate :\u003c\/strong\u003e Parfaite comme sauce riche en protéines – il suffit de l'assaisonner avec des épices et du basilic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoupe Curry :\u003c\/strong\u003e La base idéale pour un curry crémeux – combinez-la par exemple avec du riz, du tofu et des légumes !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour encore plus de satiété :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSauce protéinée tomate\u003c\/strong\u003e avec du granulé de soja ou des champignons sautés pour plus de protéines et de texture.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSauce protéinée curry\u003c\/strong\u003e avec des pois chiches ou des lentilles pour une dose supplémentaire de fibres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjoutez des légumes frais, des pousses ou des graines grillées à votre soupe pour plus de nutriments et de croquant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"product-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq\"\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQu'est-ce qui différencie la Protein Soup de la poudre de protéine classique ? \u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLa Protein Soup est une alternative savoureuse aux shakes protéinés crémeux classiques ou aux protéines claires et peut être préparée aussi bien froide que chaude.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuelle quantité de protéines devrais-je consommer quotidiennement ? \u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLes besoins quotidiens en protéines dépendent de plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité. En général, une consommation de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel est recommandée. Les sportifs et les personnes qui s'entraînent régulièrement devraient viser un apport plus élevé, entre 1,2 et 2,0 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel, pour obtenir les meilleurs résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eComment puis-je préparer la Protein Soup ? \u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLa Protein Soup peut être préparée aussi bien chaude que froide. Mais elle ne se limite pas à la soupe : la Protein Soup Tomato peut aussi être utilisée comme sauce protéinée pour les pâtes, et la Protein Soup Curry est parfaite comme sauce dans des plats de curry avec du riz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLa Protein Soup peut-elle aider à la perte de poids ? \u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLa Protein Soup peut aider de différentes manières à contrôler le poids et à perdre du poids. Les protéines jouent un rôle central dans de nombreux processus biochimiques du corps, y compris la construction musculaire et la régulation de la sensation de satiété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes aliments et compléments riches en protéines peuvent augmenter la sensation de satiété. Cela se fait par la libération d'hormones qui réduisent la sensation de faim. Ainsi, la consommation de calories peut être diminuée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa digestion des protéines nécessite plus d'énergie comparée aux glucides et aux lipides, un processus appelé thermogenèse induite par le régime. Cette dépense énergétique accrue peut légèrement augmenter la consommation de calories.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-expanded=\"false\" class=\"Faq__Item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuelles sources de protéines sont contenues dans la Protein Soup ? \u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"Faq__AnswerWrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eIsolat de protéine de soja, protéine de pois et protéine de maïs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Curry \/ Boîte 8er","offer_id":52459420713227,"sku":"RN272-C-45-8","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Curry \/ 45 g","offer_id":46438091161867,"sku":"RN272-C-45","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Potato Pumpkin \/ Boîte 8er","offer_id":52494761099531,"sku":"RN272-P-45-8","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Potato Pumpkin \/ 45 g","offer_id":52494766768395,"sku":"RN272-P-45","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tomato \/ 45 g","offer_id":46438091129099,"sku":"RN272-T-45","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0840\/8847\/files\/pdp-8er-proteinsoup-curry-gallery.png?v=1780663673"},{"product_id":"protein-griess-pudding","title":"Pudding de semoule Protéiné","description":"\u003cdiv class=\"hidden\"\u003e\n\u003csection class=\"product-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003ePour qui le pudding de semoule protéiné est-il adapté ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLe pudding est idéal pour tous ceux qui recherchent une collation riche en protéines et savoureuse – que ce soit les sportifs, les personnes soucieuses de leur silhouette ou simplement les gourmands.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuel est le meilleur moment pour manger le pudding de semoule protéiné ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eTu peux déguster le pudding de semoule protéiné à tout moment – au petit-déjeuner, comme collation sucrée au bureau, après l’entraînement ou en dessert le soir. Comme les protéines soutiennent la construction et le maintien musculaire, il convient également parfaitement comme repas autour de ton entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLe pudding de semoule protéiné a-t-il le même goût que le produit de comparaison riche en sucre ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, la consistance est crémeuse et rappelle les puddings de semoule traditionnels. Selon la préférence de texture, le pudding de semoule protéiné peut être laissé reposer plus ou moins longtemps. Grâce à sa douceur légère, il peut être consommé nature, avec des garnitures comme des fruits, des noix ou nos Flavor Powers.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eComment le pudding de semoule protéiné peut-il aider à perdre du poids et quel rôle joue le glucomannane dans ce processus ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLe pudding de semoule protéiné contient moins de sucre et de matières grasses que le pudding de semoule traditionnel et fournit beaucoup de protéines, ce qui assure une bonne satiété et soutient le maintien musculaire. De plus, chaque portion contient 1 g de glucomannane – une fibre issue de la racine de konjac, qui peut être utilisée de manière avérée pour la perte de poids. Dans le cadre d’un régime hypocalorique, ce pudding est le soutien sucré parfait pour ton objectif de perte de poids. L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) confirme l’effet positif du glucomannane sur la perte de poids lors d’une consommation quotidienne de 3 g répartis en trois portions de 1 g avant les repas avec suffisamment d’eau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003ePourquoi la combinaison de protéines et de glucomannane est-elle judicieuse ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent au maintien et à la construction de la masse musculaire – ce qui est important lors d’un régime hypocalorique. Le glucomannane peut en même temps favoriser la sensation de satiété lorsqu’il est consommé en quantité suffisante avec suffisamment de liquide. Grâce à la combinaison de 24 g de protéines et 1 g de glucomannane par portion, notre pudding peut donc être bien intégré dans une alimentation consciente de la silhouette.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Original \/ 900 g","offer_id":53021827825931,"sku":"RN273-GN-900","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Original \/ Boîte 8er","offer_id":52459429888267,"sku":"RN273-GN-60-8","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Original \/ 60g","offer_id":52105231892747,"sku":"RN273-GN-60","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cinnamon \/ Boîte 8er","offer_id":52459430838539,"sku":"RN273-GC-60-8","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cinnamon \/ 60g","offer_id":52105230188811,"sku":"RN273-GC-60","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0840\/8847\/files\/pdp-900g-proteingriess-original-gallery.png?v=1780663672"},{"product_id":"pure-protein","title":"Protéine Pure","description":"","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Sahne \/ 750 g","offer_id":52424384807179,"sku":"RN281-CR-750","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sahne \/ 250 g","offer_id":52680313504011,"sku":"RN281-CR-250","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0840\/8847\/files\/pdp-pureprotein-sahne-750g-gallery.png?v=1780663673"},{"product_id":"natural-protein","title":"Protéine Naturelle","description":"","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Classic Kakao \/ 600 g","offer_id":52921694748939,"sku":"RN280-CK-600","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Classic Kakao \/ 300 g","offer_id":53295955542283,"sku":"RN280-CK-300","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon Vanilla \/ 600 g","offer_id":52921694716171,"sku":"RN280-V-600","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bourbon Vanilla \/ 300 g","offer_id":53095596949771,"sku":"RN280-V-300","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0840\/8847\/files\/pdp-naturalprotein-classickakao-600g-gallery.png?v=1786693224"}],"url":"https:\/\/ruckanutrition.com\/fr\/collections\/kitchen-essentials.oembed","provider":"Rocka Nutrition","version":"1.0","type":"link"}