{"product_id":"protein-shake-veganes-proteinpulver","title":"Shake Protéiné","description":"\u003cdiv class=\"hidden\"\u003e\n\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eShake Protéiné : La poudre de protéine vegan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl ressemble à une protéine de lactosérum, sent comme une protéine de lactosérum et a le goût d'une protéine de lactosérum. Mais ce n'est pas du lactosérum ! Notre Shake Protéiné séduit non seulement par un goût exceptionnel, mais aussi par au moins 20 g de protéines provenant de jusqu'à cinq sources végétales différentes pour un profil optimal en acides aminés.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrémeux et délicieux :\u003c\/strong\u003e Goût et texture excellents.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu moins 20 g de protéines par portion :\u003c\/strong\u003e Idéal pour la construction musculaire et la récupération.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJusqu'à 5 sources de protéines végétales :\u003c\/strong\u003e Issues du soja, pois, amande, féverole et tournesol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédients de qualité :\u003c\/strong\u003e Nous utilisons de la vraie vanille Bourbon, du cacao en poudre et des éclats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSolubilité parfaite :\u003c\/strong\u003e Pas de grumeaux, pas de sensation granuleuse en bouche et facile à mixer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConvient à tous :\u003c\/strong\u003e Un plaisir même pour les non-végans.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 % saveur :\u003c\/strong\u003e Pour chaque arôme, le mélange protéiné est ajusté individuellement pour mettre parfaitement en valeur le goût.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMeilleure tolérance :\u003c\/strong\u003e Plus facile à digérer grâce à l'absence de lactose et caséine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins d'imperfections cutanées :\u003c\/strong\u003e Prévention d'une production excessive de sébum pouvant être déclenchée par les produits laitiers.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"product-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuelle quantité de protéines devrais-je consommer quotidiennement ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLes besoins quotidiens en protéines dépendent de plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité. En général, une consommation de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel est recommandée. Les sportifs et les personnes qui s'entraînent régulièrement devraient viser un apport plus élevé, entre 1,2 et 2,0 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel, pour obtenir les meilleurs résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLa poudre de protéine peut-elle aider à perdre du poids ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eLa poudre de protéine peut aider de différentes manières à contrôler le poids et à perdre du poids. Les protéines jouent un rôle central dans de nombreux processus biochimiques du corps, y compris la construction musculaire et la régulation de la sensation de satiété.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes aliments et compléments riches en protéines peuvent augmenter la sensation de satiété. Cela se produit par la libération d'hormones qui réduisent la sensation de faim. Ainsi, la consommation de calories peut être diminuée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa digestion des protéines nécessite plus d'énergie comparée aux glucides et aux lipides, un processus appelé thermogenèse induite par le régime. Cette dépense énergétique accrue peut légèrement augmenter la consommation de calories.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eQuand et comment devrais-je couvrir au mieux mes besoins en protéines ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003ePour couvrir au mieux vos besoins en protéines, il est conseillé de consommer des protéines de manière répartie tout au long de la journée. Il est particulièrement important d'en consommer le matin ainsi qu'avant et après l'entraînement pour soutenir la construction et le maintien musculaire.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa poudre de protéine peut être un complément pratique et polyvalent. Vous pouvez l'incorporer dans des smoothies, shakes, porridges, pâtisseries et autres recettes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLe Shake Protéiné convient-il pour la pâtisserie ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, vous pouvez facilement remplacer une partie de la farine et du sucre par de la poudre de protéine lors de la pâtisserie, ce qui vous permet non seulement d'assurer votre apport en protéines, mais aussi d'économiser des calories. N'hésitez pas à consulter nos \u003ca href=\"https:\/\/ruckanutrition.com\/blogs\/rezepte\" title=\"rocka recettes riches en protéines\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erecettes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Item\" aria-expanded=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__ItemWrapper\"\u003e\n\u003cbutton class=\"Faq__Question\"\u003eLa poudre de protéine vegan est-elle aussi efficace que la protéine animale ?\u003cspan class=\"Faq__Icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__AnswerWrapper\" aria-hidden=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Faq__Answer Rte\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, la poudre de protéine vegan peut être aussi efficace que la protéine animale, surtout lorsqu'elle est composée d'un mélange de différentes protéines végétales comme le Shake Protéiné rocka. Cela permet d'obtenir un profil complet en acides aminés, avec une proportion adéquate d'acides aminés essentiels, importante pour la construction musculaire et la récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Rocka Nutrition","offers":[{"title":"Peach Yogurt \/ 900g","offer_id":51855366029579,"sku":"RN207-PY-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Yogurt \/ 300g","offer_id":53350940803339,"sku":"RN207-PY-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Choco Pistachio \/ 900g","offer_id":46512072261899,"sku":"RN207-WCPN-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Choco Pistachio \/ 300g","offer_id":44818735989003,"sku":"RN207-WCP-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ 900g","offer_id":45654393389323,"sku":"RN207-VIC-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ 300g","offer_id":46512099754251,"sku":"RN207-VIC-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanilla Ice Cream \/ 600g","offer_id":53290385506571,"sku":"RN207-VIC-600","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana Drink \/ 300g","offer_id":44604641968395,"sku":"RN207-BM-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Butter Cookie \/ 900g","offer_id":53095619133707,"sku":"RN207-BC-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Brownie \/ 900g","offer_id":46314515202315,"sku":"RN207-CB-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate Brownie \/ 300g","offer_id":44818728321291,"sku":"RN207-CB-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Peanut \/ 900g","offer_id":52831195955467,"sku":"RN207-CPN-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Peanut \/ 300g","offer_id":44606256939275,"sku":"RN207-CP-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cinnamon Cereal \/ 900g","offer_id":52070189596939,"sku":"RN207-CCE-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cinnamon Cereal \/ 300g","offer_id":52070249890059,"sku":"RN207-CCE-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Creamy Nougat \/ 900g","offer_id":52485653889291,"sku":"RN207-CN-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Creamy Nougat \/ 300g","offer_id":44623864758539,"sku":"RN207-CN-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Milky Choco Eggs \/ 900g","offer_id":53070135525643,"sku":"RN207-MCE-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Milky Choco Eggs \/ 300g","offer_id":53070147158283,"sku":"RN207-MCE-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry Yogurt \/ 900g","offer_id":52975774531851,"sku":"RN207-RY-900","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry Yogurt \/ 300g","offer_id":44715803115787,"sku":"RN207-RY-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Cookie \/ 300g","offer_id":44623961850123,"sku":"RN207-VC-300","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanilla Cookie \/ 1000g","offer_id":31718030868529,"sku":"RN207-VC-1000","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Coconut Almond Cream - 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