28 août 2026
Salade de concombre virale
Tu veux plus de protéines, mais tout de même quelque chose de frais ? Essaie ça !
Croquant, crémeux, frais et dangereusement vite dévoré. Le meilleur : il est aussi naturellement riche en protéines.
Ingrédients pour une portion :
- 30 g Pure Protein
- 1 à 2 c. à café de sriracha
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 1 gros concombre
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 40 ml de boisson au soja
- 40 g d’oignon rouge
- 100 g d’edamames
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Flocons de piment selon les goûts
Préparation:
- Râper le concombre en fines tranches.
- Couper l’oignon rouge en fines demi-rondelles.
- Pour la sauce, bien mélanger le skyr au soja, Pure Protein, la boisson au soja, la sauce soja, le vinaigre de riz, la sriracha et la moutarde.
- Bien secouer le concombre, les edamames, l’oignon, le sésame et la sauce dans un récipient.
- Facultatif : garnir de pois chiches grillés et de flocons de piment.
- Déguster immédiatement !































